イロイロQ&A

お風呂のQ&A

お風呂のQ&A ここでの回答はあくまで三十路オンナの通うジムでの話です。 大きな差はないとは思いますが、詳細についてはご自身が通うジムに直接問い合わせましょう。   Q:水着は脱衣所で脱ぐの? ジムにもよると…

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筋肉痛にならないの

筋肉痛にならないの三十路Q: 「マシントレーニングやっても筋肉痛にならへんねんけど、なんでかな? 負荷が足りへんのか、回数が少ないのかどっちなんやろう?」 トレーニーA: 「今、どれくらいの回数をやっているの?」 三十路Q…

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トレーニーなオットをもつと・・・

トレーニーなオットをもつと・・・ トレーニーなオットを持つと、どうなるか。   -その1- 休日のお昼ごはん。 新婚当初… 嫁「美味しい?」 オット「美味しいよ(^◇^)」 と言う会話やったのが… 数年後… 嫁「たんぱく質足りてる?…

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